Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 91.80g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Пекинская Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жокей Кофе Молотый, Творог 18% (Петровское), Яйцо Домашнее. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Щи из Квашеной Капусты (Петровское). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидор Сливка, Сметана 20% (Петровское), Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|