Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 130.35g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Самарский Бройлер Куриное Филе. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaSidorina2008's Weight History
|