Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 80.17g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Евроопт Сдоба с Корицей. Lunch: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Gusto Горошек Зелёный, Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Слодыч Печенье Постное, Bombbar Конфета Фундук, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|