Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 126.45g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Gerber Овощной Салатик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Окей Манго. Snacks/Other: Спартак Конфеты Прометей, Яичный Белок, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Окей Манго, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Яблоко, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|