Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 78.11g | Carbs: 199.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Чай, Верес Перец Сладкий, Varto Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бублик, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп из Свинины, Зельц. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Блины, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|