Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 88.13g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с курицей. Dinner: Яблоко, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|