Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 99.11g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Хлебны Млын Купаловский, Оливковое Масло, Яйцо, Витконпродукт Ветчина Банкетная. Lunch: Хлебны Млын Купаловский, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны, Моя Славита Сметана 15%, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Холодник из свеклы. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Яйцо, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Новополоцкий Сувенир, Скумбрия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|