Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 56.40g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Чеснок, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|