Minnamb's Journal, 16 Mar 21

Minnamb's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

16.3.2021

77.1 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2021:

543 kcal

Fat: 35.90g | Prot: 36.60g | Carbs: 24.76g. Breakfast: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Monivitamiini, Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Lunch: Vesi, Parsakaali, Kukkakaali, Hyvä Apaja Lohimedaljonki, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Pähkinäsekoitukset. more...

2331 kcal

Exercise: Juoksu - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Minnamb's Weight History

View Complete History

Minnamb's Journal, 16 Mar 21

Submit a Comment

Minnamb's Weight History