Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 82.36g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Сыр Российский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Минтай Жареный. Snacks/Other: Фруктовый Рай Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinatvr's Weight History
|