Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 185.26g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Экомилк Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Любимые Традиции Горчица Русская, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Экомилк Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Экомилк Молоко 3,2%, Морковь, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|