Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 44.35g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Жареным Луком, Кухмастер Икра Из Кабачков, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Щи Кислые. Dinner: Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|