Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 106.64g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Ikea Сёмга Филе-Ломтики, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. Lunch: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ikea Сёмга Филе-Ломтики. Dinner: Eco Botanica Зефир, Брокколи на Пару, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|