Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 88.07g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Финик. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|