Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 80.46g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Виноград (Американского Типа), Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Other: Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|