Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 67.32g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Dinner: Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|