Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 63.17g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Банан, Хатинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Колбаса Домашняя, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Наша Ряба Печінка, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр Домашний. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Galleti Хлібці Житні. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Белывская's Weight History
|