Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 130.96g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры. Lunch: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белевич_Котлеты из Говядины. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Банан, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Heinz Соевый Соус Классический, Перепелиное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|