Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 44.21g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Капучино, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Томатная Паста, Куриная Печень. Dinner: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Global Village Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай Несладкий, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|