Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
113 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 92.98g | Carbs: 233.33g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|