Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 145.78g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Американо, ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Кофейный Напиток Золотой Амбар, Гороховая Каша, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|