Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 40.42g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Глобус Винегрет Овощной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конфета, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 1,8%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|