Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 105.62g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Клубника, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: BIG WHEY 100% Whey & Isolate «Сникерс». Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|