Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 170.09g | Prot: 180.85g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Сыр Эдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи, Шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свежее Завтра Творог 5%, ITLV Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. Dinner: Просто Курага , Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|