Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 64.41g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Главпродукт Сгущёнка, Голден Яблоко . Lunch: Яйцо, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|