Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 50.59g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Филе Хека с Овощами на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец, Тушеные Овощи, Ашан Филе Хека с Овощами на Пару. Dinner: Магнит Грейпфрут , Кефир 1%. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Щедрые Хлебец, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|