Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 112.50g | Carbs: 122.88g.
Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Racionika Diet Чипсы Отруби Запеченый Картофель и Лук. Dinner: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|