Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 110.53g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный , Черноморский Молокозавод Творог 0%, Fit Parad Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|