Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 151.11g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Бразильские Орехи, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пангасиус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|