Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 123.12g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Гречка, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burkun-ov's Weight History
|