Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 104.23g | Carbs: 351.72g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Дымов Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бисквитный Двор Торт Негр в Пене. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кинто Ткемали Классический, Бисквитный Двор Торт Негр в Пене. Dinner: Клубника с Сахаром, Магнит Апельсин, ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|