Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 166.57g | Carbs: 110.67g.
Lunch: Магнит Банан, Ап Варёнка , Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками . Dinner: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Дикси Мандарины, Бразильские Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|