Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 87.45g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Банан, Сырники 06.03. Lunch: Макарун, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Клубника. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Банан, Zero Джем Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|