Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 88.37g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド グリルチキンサンド. Lunch: 肉まん. Dinner: ビール, チキンサラダ用ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), キューピー しそドレッシング, セブンイレブン チーズソースを絡めて食べる焼ブロッコリー, ブロッコリ. Snacks/Other: スターバックス カフェラテ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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m.sugawara's Weight History
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