Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 36.45g | Prot: 48.20g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Friboi Contra Filé, Banana Prata. Dinner: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Multigrãos, Maçãs Fuji, Mentos Bala. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Raquel Enedino's Weight History
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