Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 48.20g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Friboi Contra Filé, Banana Prata. Dinner: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Multigrãos, Maçãs Fuji, Mentos Bala. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raquel Enedino's Weight History
|