Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 107.76g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Котлеты Рубленные (с Йогуртом и Сыром), Рис (Бурый, Приготовленный). Dinner: Брокколи на Пару, Bonvida Цветная Капуста, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cricketi's Weight History
|