Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 93.20g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сырно-творожная лепешка. Lunch: Хлеб Диабетический, Пюре из цветной капусты и картофеля, Куриный Бульон, Курица, Маффины из куриной печени. Dinner: Вареное Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлеб Диабетический, Маффины из куриной печени. Snacks/Other: Крекер с Черемшой, Окей Груша Конференс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Желтое, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
15 Mar 21 by member: graw45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|