Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
94 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 83.54g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Кулинария Блины (Блинная Лента), Останкино Балык Сырокопченый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Десертные Истории Сочник с Творогом, Магнит Банан. Lunch: Десертные Истории Птичий Домик Сливочный в Шоколадной Глазури, Кулинария Пельмени по-Русски (Свино-Говяжьи), Домик в деревне Сметана 25%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиной Кабонад Запечённый в Духовке, Десертные Истории Сочник с Творогом, Икра Трески Жареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Starburst Жевательные Конфеты, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|