Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 28.77g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Сметана , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|