Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 27.22g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Ironing - 5 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna laurent 's Weight History
|