Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 73.61g | Prot: 120.89g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: セブンプレミアム 温泉たまご, ミツカン プチ北海道 納豆, 玄米ごはん, バナナ. Dinner: 卵, 日本ハム 大豆ミートハンバーグ デミグラス風, 日清オイリオ MCTオイル, オリーブオイル, わさび, 醤油, トップバリュ かつおパック, 相模屋 絹ごし豆腐, ホタテ, ブリの刺身, マグロの刺身, 富士食品 和風サラダ, マイプロテイン ロールドオーツ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1598 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 13 minutes, Google Fit - 22 hours and 47 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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