Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 79.04g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Лук, Сердце Куриное, Mission Deli Лепёшки Гриль , Шпинат. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|