Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 93.04g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Perfetto Курица в Соусе Терияки с Овощами и Стеклянной Лапшой . Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|