Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 111.66g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Кукурузные блинчики, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Plony Natury Кускус. Dinner: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Agrola Хліб Гречаний, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свиточ Шоколад Авторский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|