Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2013
|
70 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2013:
|
1969 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 83.46g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Французский Тост с Маслом, Жареное Яйцо, Приготовленная Чечевица, Чай с Медом, Чай с Медом. Lunch: Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосоленая. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|