Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 108.42g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Японский чизкейк, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Рисовая каша на молоке. Dinner: Обычное Пиво, Danke Сыр Пармезан, АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Other: Сахар, Чай, Vici Королевские Креветки , Слабода Биойогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|