Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2560 kcal
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Fat: 74.39g | Prot: 184.62g | Carbs: 286.31g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato Pastorizzato, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Lunch: Carote, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Orzo all'inglese, Midelizia Arista di Maiale . Dinner: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Other: Torta al Limone, Conad Gallette di Mais Biologiche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pane Integrale, Banana, Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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