Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2013
|
86.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2013:
|
531 kcal
|
Fat: 7.83g | Prot: 18.37g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa. Lunch: Savustettu Hunajakinkku (Paistettu), Oululainen Hapankorppu. Dinner: Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa, Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa. Snacks/Other: Klementiinit, Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Hapankorppu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|