Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 142.10g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Любимые Традиции Горчица Русская, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|