Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 82.48g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Чай, Лента Банан. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Каждый День Зефир Ванильный, Бургер Кинг Капучино , Пастила. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|